Эмбодимент. Что это такое и чем он вам поможет?
Первая встреча Антистресс-клуба подкаста Норм: открытые интервью на темы, связанные с ментальным здоровьем, и вкусная еда от классных московских гастропроектов.
На первом бранче поговорим простым языком про эмбодимент. Что это такое? Чем он может нам помочь? Можно ли с его помощью снять стресс или тревогу? Будем обсуждать и научимся нескольким простым упражнениям.
Нам поможет Антонина Осипова — психолог, эмбодимент-фасилитатор, представительница метода эмбодимент-йоги в России.
Встречаемся в пространстве «Дробь 8». Еду и напитки нам привезут булочная «Батон» и Кооператив Черный.
Антонина Осипова, эмбодимент-фасилитатор
Дарья Черкудинова, ведущая подкаста Норм
Настя Курганская, ведущая подкаста Норм
Инстаграм Антонины Осиповой https://www.instagram.com/meantosi/
Инстраграм подкаста НОРМ www.instagram.com/thats_norm/...
Пространство "Дробь 8" https://www.facebook.com/drobvosem/
Булочная "Батон" https://baton.moscow/
Кооператив Черный https://chernyi.coffee/